Imagina esta situación: Elena se despierta un día con una energía desbordante, el mundo parece brillar y cada tarea le resulta sencilla. Se siente feliz, productiva, llena de planes. Sin embargo, al caer la tarde, o quizás al día siguiente, una densa neblina emocional la envuelve. La euforia se disipa, dando paso a una tristeza profunda, una apatía que le roba las ganas de todo. Sus amigos y familiares notan este patrón recurrente, y ella misma se pregunta: «¿Cómo se llama cuando una persona está feliz y luego triste de una forma tan marcada? ¿Es algo normal o hay algo más detrás de estas fluctuaciones emocionales tan intensas?».
Esta montaña rusa de sentimientos, que va de la euforia a la desesperanza, es una experiencia que muchos pueden reconocer, ya sea en sí mismos o en alguien cercano. La respuesta a esta pregunta no es sencilla ni única, ya que los cambios anímicos abruptos pueden ser un espectro amplio, desde meras reacciones a los vaivenes de la vida hasta manifestaciones de condiciones de salud mental más complejas. Es fundamental comprender que la gama de emociones humanas es vasta y dinámica; sentir tristeza después de un momento de alegría o viceversa es, hasta cierto punto, parte de la experiencia vital. Sin embargo, cuando estos vaivenes se vuelven extremos, persistentes e interfieren significativamente con la vida diaria, es el momento de profundizar y entender mejor lo que está sucediendo.
La Naturaleza de las Emociones: Un Baile Constante
Para empezar, es crucial entender que las emociones no son estados estáticos, sino fluidos. Nuestro estado de ánimo está en constante interacción con el entorno, nuestras experiencias internas y hasta nuestra fisiología. Un día soleado, una buena noticia, el éxito en un proyecto, todo ello puede elevarnos el espíritu y hacernos sentir felices y energéticos. Del mismo modo, una discusión, una decepción, el agotamiento físico o incluso un día nublado pueden llevarnos a la melancolía o la irritabilidad. Estas son las variaciones anímicas esperables y saludables, parte de la riqueza de ser humanos.
No obstante, la preocupación surge cuando estas fluctuaciones superan la «normalidad» en intensidad, duración y el impacto que tienen en la vida de una persona. Cuando alguien experimenta una euforia o irritabilidad desproporcionada, seguida de una profunda tristeza o desesperanza sin una causa aparente o lógica, es entonces cuando empezamos a hablar de posibles desregulaciones emocionales o condiciones de salud mental específicas.
¿Cuándo los Altibajos Emocionales se Vuelven Preocupantes?
La clave para diferenciar un cambio de humor normal de uno que podría indicar una condición subyacente radica en varios factores:
- Intensidad: ¿Cuán extremos son los picos de alegría o irritabilidad y los valles de tristeza?
- Duración: ¿Cuánto tiempo duran estos estados anímicos? ¿Minutos, horas, días o semanas?
- Impacto: ¿Afectan estos cambios la capacidad de la persona para funcionar en el trabajo, la escuela, las relaciones o el autocuidado?
- Disparadores: ¿Existe una causa lógica o los cambios parecen surgir de la nada?
- Consistencia: ¿Es un patrón recurrente y predecible de altibajos?
Si estos elementos señalan que los cambios de ánimo son más que simples reacciones a la vida, entonces es hora de explorar las denominaciones clínicas y los factores que pueden estar contribuyendo.
Cuando los Altibajos Emocionales se Vuelven Preocupantes: Posibles Denominaciones
Aquí es donde la pregunta «cómo se llama cuando una persona está feliz y luego triste» encuentra múltiples respuestas, dependiendo de la naturaleza específica, la duración y el impacto de estos cambios. No hay una única etiqueta, sino varias condiciones que pueden manifestarse de esta manera. A continuación, desglosaremos las más relevantes y su particular forma de presentarse.
Trastorno Bipolar: La Montaña Rusa Emocional por Excelencia
Una de las respuestas más conocidas a la descripción de pasar de la alegría a la tristeza de forma marcada es el Trastorno Bipolar. Esta condición de salud mental se caracteriza por oscilaciones extremas del estado de ánimo que incluyen episodios de euforia o irritabilidad intensa (manía o hipomanía) y episodios de depresión mayor.
Episodios Maníacos o Hipomaníacos: El «Estar Feliz» Extremo
Durante un episodio maníaco, la persona puede experimentar un estado de ánimo anormalmente elevado, expansivo o irritable, con un aumento persistente de la actividad o la energía. Esto a menudo se traduce en:
- Gran euforia: Una sensación de felicidad desmedida, de «poder con todo», que puede ser contagiosa, pero también irracional.
- Disminución de la necesidad de dormir: La persona puede dormir muy poco o nada y sentirse completamente descansada.
- Verborrea: Hablar sin parar, cambiar de tema rápidamente.
- Fuga de ideas: Los pensamientos corren a gran velocidad, a veces difícil de seguir para los demás.
- Autoestima exagerada (grandiosidad): Creerse capaz de hazañas imposibles, tener talentos ocultos o una misión especial.
- Distraibilidad: Dificultad para mantener la atención.
- Comportamiento impulsivo: Gastos excesivos, conductas de riesgo, decisiones precipitadas, hipersexualidad.
Un episodio hipomaníaco presenta síntomas similares, pero con una intensidad menor y un impacto menos severo en el funcionamiento de la persona, aunque sigue siendo un cambio discernible en su comportamiento habitual. Puede parecer una fase de gran productividad, pero es una elevación del ánimo que no es completamente saludable.
Episodios Depresivos: El «Estar Triste» Profundo
Los episodios maníacos o hipomaníacos son típicamente seguidos o precedidos por episodios de depresión mayor, donde la persona se siente profundamente triste, desesperanzada o vacía. Los síntomas incluyen:
- Ánimo deprimido: Tristeza persistente, vacío o irritabilidad.
- Pérdida de interés o placer: Ya no se disfruta de actividades que antes sí lo hacían (anhedonia).
- Cambios en el apetito o peso: Aumento o disminución significativos.
- Problemas de sueño: Insomnio o hipersomnia (dormir demasiado).
- Fatiga o pérdida de energía: Sentimiento de agotamiento constante.
- Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva: Autocrítica severa.
- Dificultad para concentrarse: Problemas para pensar o tomar decisiones.
- Pensamientos de muerte o suicidio: Un síntoma grave que requiere atención inmediata.
El trastorno bipolar se clasifica en:
- Trastorno Bipolar I: Caracterizado por la presencia de al menos un episodio maníaco completo. Los episodios depresivos mayores son comunes, pero no obligatorios para el diagnóstico.
- Trastorno Bipolar II: Implica al menos un episodio hipomaníaco y al menos un episodio depresivo mayor. Nunca ha habido un episodio maníaco completo.
La alternancia entre estos estados es lo que causa la dramática sensación de pasar de feliz y luego triste de forma tan abrupta y descontrolada, afectando profundamente la vida de quien lo padece y de quienes le rodean.
Trastorno Ciclotímico: Un Bipolaridad más Leve, pero Crónica
Cuando los cambios de ánimo no alcanzan la intensidad de los episodios maníacos o depresivos mayores, pero son persistentes y molestos, podemos hablar de Trastorno Ciclotímico. Es una forma más leve y crónica de trastorno bipolar.
La ciclotimia se caracteriza por numerosos periodos de síntomas hipomaníacos y numerosos periodos de síntomas depresivos durante al menos dos años (un año en niños y adolescentes). La persona experimenta altibajos emocionales, pero nunca cumplen los criterios completos para un episodio maníaco, hipomaníaco o depresivo mayor. Aún así, estas fluctuaciones pueden ser lo suficientemente disruptivas como para causar un malestar significativo y afectar el funcionamiento. Es como una versión atenuada de la montaña rusa, pero que sigue sin parar.
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): La Disregulación Emocional Intensa
Otra condición donde una persona puede parecer pasar de feliz y luego triste en cuestión de minutos u horas es el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). A diferencia del trastorno bipolar, donde los cambios de humor duran días o semanas, en el TLP, las oscilaciones emocionales pueden ser mucho más rápidas y reactivas a las circunstancias externas o a pensamientos internos.
Las personas con TLP experimentan una intensa disregulación emocional, lo que significa que sus emociones son muy volátiles, difíciles de controlar y pueden cambiar drásticamente en un corto periodo. Pueden sentirse eufóricas y enamoradas en un momento, y luego sumergirse en una ira o tristeza profunda por una pequeña provocación o una percepción de abandono. Otros síntomas incluyen:
- Inestabilidad emocional: Cambios rápidos de ánimo, ira intensa e inapropiada, ansiedad, disforia.
- Relaciones interpersonales inestables: Idealización y devaluación extremas de las personas.
- Imagen de sí mismo distorsionada e inestable: Sentimientos crónicos de vacío.
- Comportamientos impulsivos: Abuso de sustancias, atracones, autolesiones, intentos de suicidio.
- Miedo al abandono: Esfuerzos desesperados para evitar el abandono real o imaginario.
La diferencia clave con el trastorno bipolar radica en la duración y los desencadenantes. En el TLP, los cambios son a menudo reactivos a situaciones interpersonales o a percepciones internas, y pueden ser muy breves. En el trastorno bipolar, los episodios duran más y son menos dependientes de los eventos externos inmediatos.
Disforia Premenstrual (TDPM o PMDD): Fluctuaciones Anímicas Cíclicas
En mujeres, los cambios de humor severos, incluyendo pasar de un estado de relativa calma a la irritabilidad o tristeza profunda, pueden ser un síntoma del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM). Esta es una forma grave del síndrome premenstrual (SPM) que afecta significativamente la calidad de vida.
Los síntomas, que incluyen tristeza, irritabilidad, ansiedad, labilidad emocional (cambios rápidos de humor), y disminución del interés en actividades, aparecen en la fase lútea del ciclo menstrual (después de la ovulación y antes de la menstruación) y desaparecen o disminuyen drásticamente pocos días después del inicio del periodo. Para una mujer que padece TDPM, un periodo de varias semanas de sentirse feliz y estable puede dar paso a días de profunda tristeza, ira o desesperación justo antes de la menstruación.
Duelo Complicado o Reacciones a Estrés Postraumático (TEPT): El Impacto del Trauma y la Pérdida
El dolor y el trauma pueden generar una verdadera montaña rusa emocional. Cuando una persona está experimentando un duelo complicado después de una pérdida significativa, o padece de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), es común ver que pasa de momentos de aparente calma o incluso disfrute a episodios de profunda tristeza, ansiedad, ira o entumecimiento. Estos cambios son comprensibles como una reacción a la intensidad del sufrimiento y la dificultad para procesar la experiencia.
En el duelo complicado, la tristeza no disminuye con el tiempo y puede intercalarse con momentos de intensa nostalgia o felicidad al recordar al ser querido, seguidos de un abrumador sentimiento de pérdida. En el TEPT, los recuerdos intrusivos, las pesadillas o los *flashbacks* pueden catapultar a la persona de un estado de tranquilidad a uno de terror o desesperación en segundos, haciendo que parezca que sus emociones oscilan sin control.
Disregulación Emocional General y Variaciones Anímicas Situacionales
Más allá de los diagnósticos específicos, el término disregulación emocional es un concepto más amplio que describe la dificultad para modular o controlar la intensidad, duración y expresión de las emociones. Una persona con disregulación emocional puede experimentar sus sentimientos con una intensidad abrumadora, lo que la lleva a altibajos significativos.
Además, no todos los cambios drásticos de humor son patológicos. Las variaciones anímicas situacionales son respuestas intensas a eventos estresantes o positivos de la vida que, aunque notables, no cumplen con los criterios de un trastorno. Por ejemplo, la euforia tras un gran logro seguida de un agotamiento profundo y tristeza una vez que la adrenalina baja, o el estrés de un periodo muy exigente que culmina en un «bajón» anímico. Estos son momentos en los que el sistema emocional reacciona fuertemente, pero con el tiempo y el apoyo adecuado, la persona recupera su equilibrio sin necesidad de un diagnóstico clínico.
Otros Factores Fisiológicos y de Estilo de Vida
Es importante destacar que no solo las condiciones de salud mental pueden causar estos altibajos. Varios factores físicos y de estilo de vida pueden impactar drásticamente el estado de ánimo:
- Desequilibrios hormonales: Problemas de tiroides, desequilibrios de estrógenos o testosterona pueden afectar el estado de ánimo, provocando desde irritabilidad hasta depresión o ansiedad.
- Deficiencias nutricionales: La falta de vitaminas (como B12 o D) o minerales esenciales puede impactar la función cerebral y el estado de ánimo.
- Uso de sustancias: El abuso de alcohol, drogas ilícitas o incluso ciertos medicamentos recetados pueden inducir cambios de humor severos, incluyendo euforia seguida de depresión o ansiedad.
- Falta de sueño crónica: El descanso insuficiente altera la química cerebral y puede llevar a la irritabilidad, dificultad para concentrarse y labilidad emocional.
- Estrés crónico: Mantenerse en un estado de alerta constante puede agotar los recursos del cuerpo y la mente, llevando a altibajos emocionales, agotamiento y, eventualmente, a la depresión.
Por lo tanto, una evaluación completa siempre debe considerar estos aspectos antes de llegar a cualquier conclusión sobre cómo se llama cuando una persona está feliz y luego triste.
Reconociendo las Señales: ¿Cuándo Buscar Ayuda Profesional?
La clave para saber cuándo estos cambios de ánimo necesitan atención profesional no es solo la presencia de altibajos, sino su patrón, su intensidad y el grado en que perturban la vida. Si te identificas con Elena o conoces a alguien que experimenta estos vaivenes, es crucial prestar atención a las siguientes señales de alarma:
- Impacto funcional: Los cambios de humor dificultan la asistencia al trabajo o la escuela, afectan el rendimiento o la capacidad para mantener responsabilidades.
- Deterioro de relaciones: Los altibajos emocionales causan conflictos constantes con amigos, familiares o pareja.
- Comportamientos de riesgo: Durante los episodios de euforia, la persona toma decisiones impulsivas o peligrosas (gastos excesivos, conductas temerarias, abuso de sustancias).
- Pensamientos autodestructivos: Aparecen ideas sobre la muerte, el suicidio o autolesiones, especialmente durante los periodos de tristeza profunda. Esto es una emergencia y requiere atención inmediata.
- Síntomas psicóticos: En los casos más severos, pueden presentarse alucinaciones o delirios (creer cosas que no son reales).
- Duración y frecuencia: Los episodios de euforia o tristeza son prolongados (varios días o semanas) y ocurren de forma recurrente, sin una causa externa clara o desproporcionada.
- Malestar significativo: La persona experimenta un gran sufrimiento debido a sus propios estados emocionales.
En mi experiencia, observar estos patrones es como leer un mapa emocional. Si el mapa muestra un camino lleno de obstáculos y caídas profundas que no llevan a ningún lugar seguro, es imperativo buscar la guía de un experto. No se trata de etiquetar a la ligera, sino de buscar comprensión y estrategias efectivas para recuperar el control sobre el bienestar emocional.
Estrategias de Gestión y Bienestar Emocional
Una vez que se ha identificado la causa subyacente de los cambios de ánimo, ya sea un trastorno específico o factores de estilo de vida, existen múltiples caminos para la gestión emocional y la búsqueda del bienestar. El objetivo es estabilizar el ánimo, reducir la intensidad de los episodios y mejorar la calidad de vida.
Autocuidado y Hábitos Saludables
El autocuidado es la base de cualquier estrategia de bienestar y es fundamental, incluso cuando hay una condición subyacente. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia:
- Sueño de calidad: Establecer una rutina de sueño regular y asegurarse de dormir las horas suficientes es vital. La privación del sueño es un conocido desencadenante de episodios maníacos o hipomaníacos en el trastorno bipolar y empeora la tristeza.
- Nutrición equilibrada: Una dieta rica en nutrientes, con énfasis en alimentos integrales y omega-3, puede apoyar la salud cerebral. Evitar el exceso de azúcares, cafeína y alcohol también es crucial, ya que pueden desestabilizar el estado de ánimo.
- Ejercicio regular: La actividad física libera endorfinas, mejora el ánimo y reduce el estrés. No tiene por qué ser intenso; una caminata diaria puede ser suficiente.
- Técnicas de relajación: La meditación, el mindfulness, el yoga o ejercicios de respiración pueden ayudar a regular el sistema nervioso y a manejar la ansiedad y la irritabilidad.
- Establecer límites: Aprender a decir no y a proteger el propio tiempo y energía es esencial para evitar el agotamiento y el estrés.
- Llevar un diario de ánimo: Registrar los cambios de humor, sus posibles desencadenantes y su intensidad puede ayudar a la persona y a su terapeuta a identificar patrones y factores contribuyentes.
Terapia Psicológica: Herramientas para la Gestión Emocional
La psicoterapia es una herramienta poderosa para entender y manejar los cambios anímicos. Algunas de las terapias más efectivas incluyen:
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a los altibajos emocionales. Enseña estrategias para afrontar el estrés y manejar los síntomas.
- Terapia Dialéctico-Conductual (TDC): Desarrollada inicialmente para el TLP, es muy eficaz para la disregulación emocional. Se centra en habilidades de mindfulness, tolerancia al malestar, regulación emocional y efectividad interpersonal.
- Psicoeducación: Informar a la persona y a sus seres queridos sobre su condición es fundamental. Comprender qué está pasando reduce el estigma y empodera a la persona para participar activamente en su tratamiento.
- Terapia interpersonal y de ritmo social (TIPRS): Especialmente útil para el trastorno bipolar, se centra en estabilizar los ritmos biológicos (sueño-vigilia) y mejorar las relaciones interpersonales, ya que las interrupciones en estos ritmos pueden desencadenar episodios anímicos.
Apoyo Farmacológico: Estabilizando la Química Cerebral
En muchos casos de trastornos como el bipolar, el médico puede recetar medicamentos para estabilizar el estado de ánimo y controlar los síntomas. Esto siempre debe hacerse bajo la supervisión de un psiquiatra:
- Estabilizadores del ánimo: Medicamentos como el litio, el valproato o la lamotrigina son fundamentales para prevenir los episodios de manía y depresión.
- Antidepresivos: Se usan con precaución, especialmente en el trastorno bipolar, ya que pueden desencadenar un episodio maníaco o hipomaníaco si se usan solos. A menudo se combinan con estabilizadores del ánimo o antipsicóticos.
- Antipsicóticos atípicos: Pueden ser utilizados para controlar los síntomas de manía o depresión severa, y algunos tienen propiedades estabilizadoras del ánimo.
- Ansiolíticos: Se utilizan para el manejo a corto plazo de la ansiedad severa o el insomnio.
Es vital seguir las indicaciones médicas al pie de la letra y no ajustar la medicación sin consultar al profesional, ya que la combinación adecuada y la dosis correcta son cruciales para el éxito del tratamiento.
Red de Apoyo Social
Contar con una red de apoyo sólida es invaluable. Amigos, familiares y grupos de apoyo pueden ofrecer comprensión, aliento y ayuda práctica. Compartir experiencias con otros que atraviesan situaciones similares puede reducir el sentimiento de aislamiento y proporcionar estrategias de afrontamiento.
La experiencia de pasar de feliz y luego triste puede ser desconcertante y abrumadora, pero con un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento integral que combine autocuidado, terapia y, si es necesario, medicación, es posible encontrar estabilidad y mejorar significativamente la calidad de vida. No hay que subestimar el poder de buscar ayuda; es el primer paso hacia la recuperación y el bienestar emocional.
Preguntas Frecuentes sobre los Cambios de Ánimo
¿Es normal sentirme feliz y triste en el mismo día?
Sentir una variedad de emociones en un solo día es una parte completamente normal de la experiencia humana. Es común reaccionar a diferentes situaciones con diferentes sentimientos. Por ejemplo, recibir una buena noticia en el trabajo puede generar alegría, mientras que una discusión con un ser querido por la tarde puede provocar tristeza o frustración. Estas fluctuaciones son esperables y saludables, ya que demuestran nuestra capacidad de respuesta emocional al entorno.
La clave para diferenciar la normalidad de una posible preocupación radica en la intensidad, la duración y el impacto de estos cambios. Si la tristeza es desproporcionada o incapacitante, si la alegría se convierte en euforia incontrolable, o si estos estados interfieren gravemente con la capacidad de funcionar o relacionarse, entonces podría ser indicativo de algo más allá de las variaciones normales. Es en estos casos donde la evaluación profesional se vuelve importante.
¿Cómo diferenciar un cambio de ánimo normal de un trastorno?
Diferenciar un cambio de ánimo normal de un trastorno de salud mental requiere considerar varios factores críticos. Un cambio de ánimo normal suele ser una reacción comprensible a eventos o pensamientos, tiene una intensidad y duración que no interrumpe significativamente la vida diaria y generalmente se resuelve en un tiempo razonable.
Por el contrario, un cambio de ánimo que podría indicar un trastorno se caracteriza por su desproporción respecto a los eventos desencadenantes, una intensidad extrema (que va desde una euforia desmedida hasta una tristeza profunda y desesperanzadora), una duración prolongada (días o semanas, no solo horas), y un impacto negativo considerable en el funcionamiento social, laboral o personal. Además, los trastornos suelen presentar un conjunto de síntomas asociados que van más allá del mero cambio de ánimo, como alteraciones del sueño, el apetito, la energía o la concentración. Un profesional de la salud mental es quien puede realizar un diagnóstico preciso basándose en la evaluación de todos estos criterios.
¿Puede la dieta afectar mi estado de ánimo?
Absolutamente. La dieta juega un papel fundamental en la salud cerebral y, por ende, en el estado de ánimo. Lo que comemos influye directamente en la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que regulan nuestras emociones. Una dieta rica en alimentos ultraprocesados, azúcares refinados y grasas saturadas puede contribuir a la inflamación, desequilibrios en el microbioma intestinal (que se ha vinculado con la salud mental) y fluctuaciones de azúcar en sangre, todo lo cual puede empeorar la ansiedad, la irritabilidad y la tristeza.
Por otro lado, una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables (como los omega-3 presentes en el pescado azul) puede estabilizar el azúcar en sangre, proporcionar los nutrientes necesarios para una función cerebral óptima y apoyar un estado de ánimo más equilibrado. Es por esto que, en cualquier abordaje del bienestar emocional, los hábitos alimenticios son un pilar ineludible a considerar y optimizar.
¿Qué debo hacer si sospecho que un ser querido sufre de cambios bruscos de humor?
Si sospechas que un ser querido está experimentando cambios bruscos de humor que le están causando sufrimiento o interfiriendo en su vida, el primer paso es abordarlo con empatía y sin juicios. Expresa tu preocupación de manera amorosa y ofrece tu apoyo. Evita frases acusatorias y céntrate en tu observación y en cómo te sientes. Por ejemplo, podrías decir: «He notado que últimamente tus estados de ánimo cambian mucho y eso parece afectarte. Me preocupo por ti y estoy aquí para escucharte».
Anímalo a buscar ayuda profesional. Ofrece acompañarle a una cita médica o a buscar información sobre profesionales de la salud mental (psicólogos o psiquiatras). Es crucial recordar que no puedes «curarlo», pero puedes ser un apoyo fundamental en su camino hacia el tratamiento. Si hay indicios de riesgo para sí mismo o para otros, como pensamientos suicidas, busca ayuda de emergencia inmediatamente llamando a los servicios de salud o a una línea de crisis. La paciencia, la comprensión y el apoyo constante son claves para ayudar a un ser querido a superar estos desafíos.
¿Es curable un trastorno que causa estos cambios?
La «curación» en el contexto de los trastornos de salud mental que causan cambios de ánimo es un concepto que a menudo se redefine. Para muchas condiciones como el trastorno bipolar o la ciclotimia, el objetivo principal del tratamiento no es necesariamente una «cura» completa que haga desaparecer la condición para siempre, sino una gestión efectiva que permita a la persona llevar una vida plena y funcional. Esto significa controlar los síntomas, prevenir las recaídas y mejorar la calidad de vida.
Con un tratamiento adecuado, que puede incluir terapia psicológica, medicación y cambios en el estilo de vida, muchas personas experimentan una remisión de los síntomas y pueden vivir con una estabilidad anímica considerable. En el caso de condiciones como el TLP, la terapia intensiva puede llevar a una significativa reducción de los síntomas y a una mejora sustancial en el funcionamiento. Otros factores desencadenantes fisiológicos o situacionales pueden ser corregidos o gestionados, llevando a una recuperación más completa. Por lo tanto, aunque la palabra «curable» puede no aplicarse de la misma manera que para una infección, la posibilidad de vivir una vida saludable y satisfactoria con estas condiciones es muy real gracias a los avances en el campo de la salud mental.